Уважаемый Сергей!
Конечно, Вы можете продолжать поститься далее. Ведь все мы грешные люди и вся наша жизнь состоит из "падений и восстаний". Поэтому, не следует отчаяваться и унывать. Очень хорошо, что с помощью Божиею, мы осознаем свои грехи. От нас же теперь только требуется покаяние и молитва.
А курить нельзя вообще! И тем более легкомысленно и вредно упорствовать в грехе, когда Бог через Церковь Свою призывает в эти спасительные дни к особому борению со своими страстями и немощами. Но любую страсть, живущую в нас можно исторгнуть. Самое главное - надо возненавидеть этот грех. Это во-первых. А во-вторых, надо прийти на исповедь и перед Лицом Господним в присутствии священника покаяться. Во время исповеди Господь дает силу на борьбу с грехом. Человек, уходя с исповеди, чувствует внутри себя преграду и отвращение от этого греха. Надо только не расслабляться, а постоянно себя поддерживать молитвой, постом, ибо "сей род изгоняется только молитвою и постом" (Мф.17,21) - так сказал Господь.
Поэтому, не унывайте и не отчаивайтесь, ибо это может привести только к худшим последствиям. По чаще посещайте Храм, постарайтесь побывать на исповедь у священника и по возможности причаститесь.
Человек же который курит, сам ввергает свою душу, в плен к демоническим силам.
Помоги Вам Господи!