Уважаемый читатель нашего сайта!
Пост телесный ничего не значит без духовного поста
внутреннего человека, который состоит
из предохранения себя от страстей. Сей пост
внутреннего человека приятен Богу и вознаградит
для тебя недостаток телесного поста.
Преподобный Варсонуфий Великий
Великим постом запрещается употребление в пищу мяса, птицы, всех молочных продуктов, яиц и рыбы. Растительное масло можно употреблять только в субботу, воскресенье и праздничные дни. Также в праздничные дни допустимо употребление небольшого количества вина. Рыба разрешается лишь в праздники Благовещения Пресвятой Богородицы и Входа Господня в Иерусалим (Вербное воскресение), а в Лазареву субботу, постящимся можно есть икру. Следует как можно больше потреблять жидкости: квасы, кисели, компоты и различного вида соки должны занять на вашем столе достойное место. Впрочем, к каждому имеется индивидуальный подход, в зависимости от возможностей и состояния здоровья даются послабления.
Более подробно о посте вы можете узнать пройдя по ссылке Календарь постов и трапез на 2009 год.